*السرطان(cancer) :
.هوا مصطلح طبي يشمل مجموعة واسعة من الامراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا التي تنقسم بدون رقابة ولديها القدرة علي اختراق وتدمير الانسجة والانتشار في جميع اجزاء الجسم .
.ويمثل السرطان مشكلة كبيرة مع تقدم السن ويزيد حدوثه مع تقدم السن عام بعد عام حيث يقع 60 % منها بعد سن ال55الي60 حيث تفشل الخلايا في ضبط القدرة علي الانقسام وتتكون السرطانات في الخلايا الاكثر انقساما في الجسم مثل (الجلد &القولون &الثدي &البروستاتا خلايا الم البيضاء&الغدد الليمفاوية)
*اسباب السرطان :
1.الوراثة تسبب من 5الي 10%
2. عيوب او خلل جيني
3. التعرض للاشعاعات المضرة
4. التدخين
5. تناول الكحوليات
6. البيئة المحيطة والعادات الحياتية الخاطئة
7.السن
8.اشعة الشمس
*اعراض السرطان:
1.تعب
2.ارتفاع درجة حرارة الجسم
3.ظهور كتلة تحت الجلد يمكن تحسسها
4. الم بالجسم
5.تغيرات في وزن الجسم زيادة او نقصان
6.سعال وبحة في الصوت
7. فقدان الشهية
* امثلة السرطان في المسنين
1.سرطان البروستاتا للرجال:
.هوا احد السرطانات الشائعة في الرجال وياتي في صورة تضخم للبروستاتا وينتج عنه هذة الاعراض :
*صعوبة في التبول
*انخفاض قوة تدفق البول
*وجود دم في السائل المنوي
* ضعف الانتصاب
*الشعور بعدم الراحة في منطقة الحوض
2.سرطان الثدي :
مرض يصيب النساء بالتحديد ولكنه يمكن ان يصيب الرجال ايضا ولكن بنسب صغيرة وينتج عنه هذة الاعراض:
*ظهور كتلة بالثدي
*حكة
* احمرار او الم بمنطقة الحلمة غير ناتج عن حمل او رضاعة او حيض
*كيفية الوقاية من السرطان :
1.الاقلاع عن التدخين
2.تجنب التعرض الزائد لاشعة الشمس
3.تجنب الكحوليات
4.اتباع نظام غذائي صحي وسليم
5. ممارسة الرياضة باستمرار
6. الفحص الدوري واستشارة الطبيب المعالج
*((الزهايمر Alzheimer"s disease)):
وهوا عبارة عن ضمور في خلايا المخ السليمة يؤدي الي تراجع مستمر في الذاكرة والقدرات العقلية والذهنية مما يؤدي الي اعاقة الاداء اليومي في الحياة العادية .
.وهوا ليس مرحلة طبيعية من مراحل الشيخوخة ولكن نسبة الاصابة به تزداد مع تقدم العمر .حيث انه حوالي 5% من الناس يعانون من الزهايمر في سن من 65الي 74 سنة .
*اسباب الزهايمر :
1.ارنفاع ضغط الدم
2.فرط الكوليسترول في الدم
3. مرض السكر
*اعراض الزهايمر :
1.تكرار نفس الجمل والكلمات
2.عدم القدرة في تحديد المكان
3. تقلب المزاج
4.انعدام الثقة بالاخرين
5.العناد المتزايد
6.فقدان الثقة في الاخرين
7.الاكتئاب والانطواء الاجتماعي
* الوقاية من الزهايمر :
1.تظبيط نسبة السكر والضغط بالدم في مراحل البدائية للمرض
2.الحفاظ علي الحياة الصحية
3.الفحص الدوري
4.ممارسة الرياضة
*التهاب المفاصل وهشاشة العظام((Artharitis )):
.هوا التهاب يمكن ان يصيب الركبتين .مفاصل كف اليد. او قسما من العامود الفقري وهناك نوعان شائعان من التهاب المفاصل هما (الفصال العظمي &والتهاب المفاصل الروماتويدي ) مما يؤدي الي اعاقة عمل هذه المناطق . وهوا سبب رئيس للعجز والانفاق الصحي لدي المسنين .
*اعراض التهاب المفاصل :
1.الم بالمفصل
2.تيبس
3.احمر وانتفاخ في منطقة المفصل
4.ضعف الحركة
5. ارتفاع درجة حرارة الجسم
6. انخفاض الوزن
7. ارتشاح بالمفاصل
*كيفية التعامل مع بالمسنين الذين يعانون من التهاب المفاصل:
1. عمل كمدات ثلج او ماء دافئ علي المفصل المصاب
2.وضع المسن في الوضع المريح بالنسبة له
3. التخلص من الوزن الزائد
4. اتباع النظام الغذائي السليم غذاء غني بفيتامينات (أ.ه .ج )
5. ممارسة الرياضة باستمرار .
*هشاشة العظام((osteoporosis )):
.تؤدي الاصابة بمرض هشاشة العظام الي اضعاف العظام لتصبح هشة الي درجة ان القيام باعمال بسيطة تحتاج الي اقل قدر من الضغط كالانحناء تؤدي الي كسر بالعظام .ويعود سبب هشاشة العظام بالمسنين الي نقص الكالسيوم او الفسفور او بعض المعادن الأخري .
*اسباب هشاشة العظام :
1. عوامل وراثية
2. السن
3.عدم تناول غذاء غني بالكالسيوم
4. عدم ممارسة الرياضة
5. التدخين
6.تناول الكحوليات
7.فرط استهلاك المشروبات الغازية
8.الجنس النساء عرضة اكثر للأصابه بهشاشة العظام
*الوقاية من مرض هشاشة العظام :
1. تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم والفسفور وفيتامين (د)
2.الاقلاع عن التدخين
3.الاقلاع عن الكحوليات والمشروبات الغازية
4.الفحص الدوري واستشارة الطبيب
5. ممارسة الرياضة
ليست هناك تعليقات: