ماذا يعني ارتفاع السكر في الدم ؟
التحكم في نسبة السكر في الدم هو في صميم
أي خطة لعلاج مرض السكري . ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو فرط سكر الدم، هو مصدر قلق
كبير، ويمكن أن يؤثر على الأشخاص المصابين بالنوع 1 والنوع 2 من داء السكري . هناك
نوعان رئيسيان:
فرط سكر الدم الصائم . هذا هو سكر الدم الذي يزيد عن 130 مجم
/ ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر) بعد عدم تناول الطعام أو الشرب لمدة 8 ساعات على
الأقل.
ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل أو بعد
الوجبة . هذا
هو سكر الدم الذي يزيد عن 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام. نادرًا ما
يعاني الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري من مستويات السكر في الدم التي تزيد عن
140 مجم / ديسيلتر بعد تناول الوجبة، إلا إذا كانت كبيرة بالفعل.
يمكن أن يتسبب ارتفاع السكر المتكرر أو
المستمر في تلف الأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظروف خطيرة
أخرى. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول معرضون لتراكم الأحماض في الدم
يسمى الحماض الكيتوني .
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2
أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة به، فقد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى حالة مميتة
قد لا يتمكن جسمك من معالجة السكر فيها. وتسمى متلازمة فرط سكر الدم فرط سكر الدم
(HHNS). ستتبول في كثير من الأحيان
في البداية، ثم أقل في وقت لاحق، ولكن قد يصبح بولك مظلمًا وقد تصاب بالجفاف الشديد.
من المهم علاج أعراض ارتفاع نسبة السكر
في الدم على الفور للمساعدة في منع المضاعفات.
الأسبــــــــــاب
قد يرتفع مستوى السكر في الدم إذا: تخطي
أو نسيان الأنسولين أو دواء خفض الجلوكوز عن طريق الفم.
تناول الكثير من جرامات الكربوهيدرات بكمية
الأنسولين التي تناولتها، أو تناول الكثير من الكربوهيدرات بشكل عام.
لديك عدوى
المرضى تحت الضغط.
أن تصبح غير نشط أو ممارسة الرياضة أقل من
المعتاد
شارك في النشاط البدني الشاق، خاصة عندما
تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة ومستويات الأنسولين منخفضة
الأعـــــــــــــــــراض
أعراض ارتفاع السكر بالدم
- زيادة العطش
- الصداع
- صعوبة في التركيز
- عدم وضوح الرؤية
- التبول المتكرر
- التعب (الشعور بالضعف والتعب)
- فقدان الوزن
- سكر الدم أكثر من 180 مجم / ديسيلتر
قد يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:
الالتهابات المهبلية والجلدية، جروح
وتقرحات بطيئة الشفاء ، القدم السكري، ضعف الرؤية ، تلف الأعصاب الذي يسبب أقدامًا
شديدة البرد أو غير حساسة، أو تساقط الشعر في الأطراف السفلية، أو ضعف الانتصاب، مشاكل
في المعدة والأمعاء مثل الإمساك المزمن أو الإسهال ، تلف عينيك أو الأوعية الدموية
أو الكليتين.
كيف يتم علاجها؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت أيًا
من العلامات المبكرة لارتفاع نسبة السكر في الدم، فاختبر نسبة السكر في الدم واتصل
بالطبيب.
قد يطلب منك نتائج عدة قراءات. يمكنه التوصية بالتغييرات
التالية:
شرب المزيد من الماء. يساعد H20
على إزالة السكر الزائد من الدم عن طريق البول، ويساعدك على تجنب
الجفاف .
تمرن أكثر. يمكن أن يساعد التمرين على خفض نسبة السكر
في الدم. ولكن في ظل ظروف معينة، يمكن أن تجعل نسبة السكر في الدم ترتفع. اسأل طبيبك
عن نوع التمرين المناسب لك.
تحذير: إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع
1 وكان مستوى السكر في الدم مرتفعًا، فأنت بحاجة إلى فحص البول بحثًا عن ((الكيتونات))
. عندما يكون لديك كيتونات، لا تمارس الرياضة.
معنى كلمة كيتونات
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 وكان مستوى
السكر في الدم مرتفعًا، يجب أن تتأكد أيضًا من عدم وجود كيتونات في البول وأنك مرطب
جيدًا. ثم قد يمنحك طبيبك موافقًا على ممارسة الرياضة بحذر طالما أنك تشعر بذلك.
غير عاداتك الغذائية. قد تحتاج إلى مقابلة
اختصاصي تغذية لتغيير كمية وأنواع الأطعمة التي تتناولها.
بدّل الأدوية. قد يغير طبيبك كمية أو توقيت
أو نوع أدوية مرض السكري التي تتناولها. لا تقم بإجراء تغييرات دون التحدث إليه أولاً.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1
وكان مستوى السكر في الدم أكثر من 250 مجم / ديسيلتر، فقد يرغب طبيبك في اختبار البول
أو الدم بحثًا عن الكيتونات.
اتصل بطبيبك إذا كان مستوى السكر في الدم
لديك أعلى من أهدافك العلاجية.
كيفية منعه
إذا كنت تعمل على التحكم في نسبة السكر
في الدم - اتبع خطة وجباتك وبرنامج التمارين وجدول الأدوية - لا داعي للقلق بشأن ارتفاع
السكر في الدم. يمكنك أيضا:
تعرف على نظامك الغذائي - احسب إجمالي الكربوهيدرات
في كل وجبة ووجبة خفيفة.
اختبر سكر الدم بانتظام.
أخبر طبيبك إذا كان لديك تكرار قراءات غير
طبيعية لسكر الدم.
ارتدِ الهوية الطبية لإعلام الأشخاص بأنك
مصاب بالسكري في حالة الطوارئ.
ماذا يحدث إذا لم أنتظم في العلاج؟
ردحذفيحدث مضاعفات بالجسم حيث يؤثر ارتفاع السكر على الأعضاء الحيوية بالجسم
ردحذفتابعوا الموضوعات أول بأول وستفي بالرد على كل استفساراتكم
ردحذفنتابع
حذف